Lingga, Zonamu.com – Menjelang matahari tenggelam, jalanan dan ruang terbuka di Dabo Singkep, Kabupaten Lingga, Kepulauan Riau, mendadak ramai.
Bukan oleh kendaraan atau hiruk-pikuk pasar, melainkan derap langkah kaki masyarakat yang tengah melakukan satu hal sederhana namun penuh makna: olahraga sore.
Dari anak-anak hingga lansia, semua bergerak. Taman Kota, bundaran Implasmen, hingga tanjakan di kawasan RSUD dan Pagoda Dabo Singkep berubah menjadi pusat aktivitas fisik masyarakat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Jogging, bersepeda, senam hingga jalan santai. Menjadi kebiasaan baru yang menyegarkan, membuktikan bahwa kesadaran hidup sehat kini mulai merata.
Salah satu yang merasakan manfaat besar dari olahraga sore ini adalah Suci Saftari Tiannara, warga Dabo Singkep. Dalam kurun waktu dua bulan, berat badannya turun drastis dari 58 kilogram menjadi 49 kilogram.
“Saya sadar, dengan tinggi badan yang tidak begitu tinggi, berat badan saya terlalu berlebih. Akhirnya saya memutuskan jogging setiap sore,” kata Suci, Jumat 1 Juli 2025.
Tempat favorit Suci adalah bukit di sekitar RSUD dan Pagoda. “Dulu saya jogging bareng teman, tapi karena kesibukan, sekarang saya sendiri. Tapi tetap semangat,” ujarnya.
Di lokasi lain, Dian, warga Dabo lainnya, memilih jogging di bundaran Implasmen karena dekat rumah dan suasananya nyaman. “Teman-teman saya juga sering olahraga di sini. Tempatnya enak dan cukup ramai, jadi tambah semangat,” kata Dian.
Fenomena olahraga sore ini tidak hanya menyehatkan fisik, tapi juga mempererat hubungan sosial. Banyak warga yang awalnya tak saling kenal, kini menjadi akrab karena sering bertemu saat berolahraga.
Ini juga menjadi solusi efektif di tengah maraknya kebiasaan sedentari (kurang gerak) akibat gaya hidup digital yang pasif. Kebiasaan positif ini menunjukkan perubahan signifikan dalam pola pikir masyarakat. Mereka mulai sadar bahwa kesehatan adalah investasi jangka panjang yang tak bisa dibeli.
Semakin meningkatnya kesadaran ini memberi harapan baru, bahwa Dabo Singkep bukan sekadar kota kecil di pulau terpencil, tetapi bisa menjadi panutan dalam gaya hidup sehat di era modern.
Jika tren ini terus berlanjut, Dabo Singkep bisa saja menjelma sebagai “Kota Sehat” di Kepulauan Riau, di mana warganya tak hanya hidup lebih lama, tapi juga hidup lebih berkualitas.(*)
Penulis : Wandi
Editor : Ami
